바디앤마인드
D기질과 아이키도 – 호기심을 자극하는 사랑의 무술
1. D기질과 운동의 관계 운동을 선택할 때, 단순히 체력을 키우는 것뿐만 아니라 개인의 성향과 맞는 운동을 찾는 것이 중요합니다. 저는 D(정보형) 기질을 가지고 있으며, 이 기질은 호기심이 많고 새로운 것을 배우는 것을 즐깁니다. 하지만 쉽게 싫증을 느끼거나 변덕스러운 면이 있어, 지속적으로 흥미를 유지할 수 있는 운동이 필요하죠. 그런 점에서 아이키도(Aikido)는 저에게 딱 맞는 운동이었습니다. 2. … Read More